絶対条件
炒め物のおいしさは熱が作ります。材料の持ち味を損なわず、シャキッと炒め上げるには、強い火力と鍋の扱いがポイントです。強火で充分に熱した鍋肌で材料を炒め、鍋をあおって空気にさらして冷ます、この繰り返しで、材料の水分が適度に蒸発し、熱が全体にいきわたります。へらを動かすと同時に、鍋を揺すったりパパッとあおったり、両方をまめに動かすのがおいしく作るコツ。このとき火力が弱いと、鍋が熱くなるまで時間がかかり、材料を熱する、冷ますのプロセスに時間がかかって、べたついた炒め物になってしまいます。炒め物には強火が絶対条件。しかも、鍋底だけでなく周りからも加熱して高熱を保つことができるよう、鍋底の丸い中華鍋とガスの強い炎のコンビが理想的です。
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